20 ikdienas iemaņas, kas veiksmīgi un laimīgi

Video: 20 ikdienas iemaņas, kas veiksmīgi un laimīgi

Video: 20 ikdienas iemaņas, kas veiksmīgi un laimīgi
Video: Pašpārvaldes ceļā uz lieliem mērķiem (ar subtitriem) - YouTube 2024, Aprīlis
20 ikdienas iemaņas, kas veiksmīgi un laimīgi
20 ikdienas iemaņas, kas veiksmīgi un laimīgi
Anonim

Vai tas nebūtu lieliski, ja būtu bijusi izmēģināta un patiesa veiksmes formula? Ja bija viegli sekot noteikumu kopumam vai uzvedības sarakstam, kas piepildītu visus mūsu personīgos un profesionālos mērķus? Diemžēl nav īstas ceļazīmes. Ir tik daudz panākumu ceļu, jo ir cilvēki, un visi vērtē panākumus mazliet savādāk. Dažiem tas rada naudas skandas. Attiecībā uz citiem cilvēkiem, tas ir par apkārtējo sevi ar cilvēkiem, kas jūs mīl. Kaut arī nav stingru un ātru noteikumu, kā sasniegt savus mērķus, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai kāpelēt savu personīgo kalnu tikai mazliet vieglāk. Šeit ir saraksts ar 20 lietas, ko jūs varat darīt, lai sasniegtu panākumus un laimi. Šīs idejas tiek svītrotas no cilvēkiem, kas uzkāpa augšā no viņu personiskajiem podijiem un realizējuši savus sapņus.

20. Atcerieties, ka esiet pateicīgi

Dažreiz vieglākais veids, kā gūt panākumus, ir atpazīt lietas, par kurām jau varat pateikties. Noteikti pierakstiet tos, lai tos varētu atsaukties ikreiz, kad jums vajadzēs "uzņemt mani". Redzot labu, kas jau ir daļa no jūsu dzīves, var palielināt jūsu optimisma līmeni lielā mērā.

19. Saglabājiet žurnālu

Katru dienu pierakstiet savas cerības un sapņus un atzīmējiet to, ko jūs varēja paveikt. Pārskatiet žurnālu katru dienu. Tas jums dos skaidru barometru par to, kas strādā un kas nav, kā arī palīdzēs jums sekot līdzi saviem mērķiem.

18. Izmantojiet, lai piešķirtu dažus lietas augšup

Lai sasniegtu panākumus, ir nepieciešama disciplīna un uzmanība. Saglabājot šo uzmanību, var rasties tas, ka jums ir jāatsakās no uzvedības un paradumiem, kas var sabotēt savus mērķus. Kaut gan var likties, ka jūs atsakāties no visām jautrajām lietām, ir ļoti svarīgi apmācīt sevi, lai izdarītu atbilstošas izvēles, lai atbalstītu savus ilgtermiņa mērķus, lai jūs būtu veiksmīgi visās jūsu darbībās.

17. Izmantojiet savu naudu gudri

Ir viegli tērēt naudu par jautrām lietām. Tomēr, ja jūs iztērējat visus pieejamos līdzekļus izklaidei, tas var nozīmēt, ka uzņēmums, kuru jūs mēģināt sākt, vai kurss, ko mēģināt pabeigt, galu galā būs "pārāk dārga". Ieliet savu naudu savā mērķī, nevis tērē to, kas nāk uz jūsu ceļiem. Neatkarīgi no tā, cik vilinošs tas varētu būt, nekad agrāk nekad "nedarītu lietu".

16. Veselīgs ķermenis un prāts padara viss vieglāk

Ēšana, gulēšana un regulāra fiziskā aktivitāte saglabā ķermeņa veselību, prātu skaidru un jūsu garu pozitīvu. Ja jūs koncentrējatties uz konkrētiem karjeras mērķiem, ir viegli noklāpēt darbu. Noteikti dodiet laiku, lai izkļūtu un pārvietotos, kā arī uzturētu veselīgu uzturu un miega grafiku.

Dan Kitwood / Getty Images
Dan Kitwood / Getty Images

15. Izvēlieties savus draugus gudri

Apklusiet sevi ar cilvēkiem, kuri ir vērienīgi, un kuri ir vai nu ceļā, lai sasniegtu savus mērķus, vai esat tos sasnieguši. Nevelciet pārāk daudz laika cilvēkiem, kuri, šķiet, ir pamanījuši savus mērķus vai kuriem vispirms nav. Pavadiet savu laiku veiksmīgajiem cilvēkiem, lai jūs no viņiem varētu mācīties.

14. Skalošana, skavošana, atkārtošana

Ja jūs atradīsiet kaut ko tādu, kas darbojas, un tas šķiet, ka jūs virzāt jūs uz saviem mērķiem - turpiniet to darīt. Tas var būt tik vienkārši, kā pamostoties un katru rītu nobraucot. Vai arī tas var strādāt ar konkrētu klientu grupu katru gadu apmēram tajā pašā laikā. Neatkarīgi no tā, ja tas pozitīvi ietekmē jūsu dzīvi, dariet to atkal un atkal.

13. Ļaujiet iet par šo nepatiku

Vienkāršs veids, kā paaugstināt jūsu pozitīvitātes līmeni un, savukārt, piesaistīt pozitīvu jums, ir piedot kādu regulāri. Tas var būt katru dienu, katru nedēļu vai katru mēnesi. Padomājiet par kādu, kas, jūsuprāt, izturas pret jums negodīgi un piedod viņiem. Ja jūs nevarat iedomāties nevienu, piedodiet sevi par kaut ko, ko tev teicāt, vai arī tas tev atstāj neērtības. Atbrīvošanas ieradums var atbrīvot daudz emocionālās enerģijas.

12. Ģimenei ir nozīme

Šeit mēs brīvi lietojam vārdu "ģimene". Ģimene var nozīmēt ikvienu, kas ietilpst kategorijā "mīļais cilvēks". Pārliecinieties, ka jūsu ģimenei regulāri ir laiks. Atkal, tas var būt katru dienu, katru nedēļu, katru mēnesi, neatkarīgi no tā, kas strādā visiem iesaistītajiem. Atrodoties to cilvēku vidū, kas rūpējas par tevi tikai par to, ka jūs varat būtiski mainīt savu pašvērtējuma pakāpi.

11. Grāmata dienā notur nogurumu

Lasiet grāmatu 30 minūtes katru dienu, vēlams vispirms no rīta. Lasīšana var palīdzēt jūsu smadzenēm "organizēt" sevi un var dot jums radošu stimulu. Ievietojiet interesantu virsrakstu pie savas gultas un sāciet dienu ar nodaļu vai divām.

10. Uzmosties un kleita uz veiksmi

Šis ir divu daļu ierosinājums. Ielieciet par ieradumu katru dienu pamostoties vienā un tajā pašā laikā. Jūsu ķermenis iemācīsies būt gatavam doties jebkurā laikā, kad jūs to trenējat, lai sāktu dienu. Kad esat no gultas, kleita uz panākumiem. Valkājiet drēbes, kas liek jums izskatīties un justies pārliecināti, apkopoti un gatavi iekarot pasauli.

9. Strādājiet smagi - strādājiet efektīvi

Iegūstiet paradumu dot savu darbu visiem, jo, dodoties uz papildu jūdzi, var visu izmainīt. Centies strādāt, bet arī strādāt efektīvi. Darot dažādu uzdevumu virkni pusceļā, nekas netiks sasniegts. Sāciet ar vienu uzdevumu un redzēt to visu cauri.

8. Vai saraksti ir jūsu draugi

Izveidojiet uzdevumu sarakstu ar vismaz diviem ļoti svarīgiem uzdevumiem. Šie īpašie uzdevumi ir tieši saistīti ar jūsu mērķiem. Vispirms pabeidziet svarīgos uzdevumus, pirms pārietat uz citiem sarakstā iekļautajiem priekšmetiem.Atcerieties, ka jūsu darbavietu saraksts ir pietiekami liels, lai jūs netiktu pieblīvēts. Noteikti katru dienu veiciet visu, kas iekļauts sarakstā.

7. Gulēt un gulēt

Novērojot novēlošanos vai sagūstot dažus mirkļus visas dienas garumā, izlases vietās, var šķist, ka tas padara jūs efektīvāku, bet tas tā nav. Katru nakti izvēlieties piemērotu laiku, lai iet gulēt, un pievelciet to. Pārliecinieties, ka jūs darāt miegu mājās vai vietā, kur telpa ir paredzēta gulēšanai, nevis strādā uz dīvāna darba vietā. Jūsu smadzenēm un ķermenim ir nepieciešams dīkstāves laiks.

6. Pārtraukumi ir labi

Ņemot disciplinētu darba grafiku, gandrīz nozīmē katru dienu plānot dažas minūtes, lai jūsu smadzenes atpūstos. Psihisks nogurums var samazināt jūsu efektivitāti. Strādājiet iepriekš plānotās darbības ilgumā un regulāri pārtrauciet. Piemēram, ik pēc 90 minūtēm, kad jūs joprojām koncentrējas uz savu darbu, paņem 10 minūtes, lai izstieptu kājas un sniegtu smadzenēm pārtraukumu.

5. Uzticēties sev

Esiet skaidrs, ko jūs zināt un kas jums palīdz, lai saprastu. Ikvienam ir lietas, par kurām viņi ir lieliski, un lietas, par kurām viņi ir nevainīgi. Uzticiet sevi, lai apstrādātu lietas, par kurām jūs jūtat drošību, un pēc tam lūdziet palīdzību ar kaut ko, par kuru neesat pārliecināts.

4. Koplietojiet savus mērķus ar citiem cilvēkiem

Dažkārt jūsu mērķu izskaidrošana var būt tālu, lai nodrošinātu, ka tie notiek. Kaut kas, ka jūsu sapņi tiek izvadīti pasaulē, var kalpot kā katalizators, lai padarītu tos par realitāti. Turklāt jūs varat saņemt padomus vai idejas, kas var uzlabot jūsu panākumu ceļu.

3. Meklējiet motivāciju izaicinājumos

Izaicinājumi nav nepārvarami. Apskatiet tos kā mācību pieredzi vai iespējas augt kā personai. Sliktākais, kas var notikt, ir tas, ka jūs neizdoties. Ja jūs šajā laikā neizdosies, iemācieties no savām kļūdām un atlaidiet to un atlaidiet to.

2. Redzi tavu veiksmi

Skatiet savus panākumus - patiesībā to vizualizējiet. Jūs varat plānot savu panākumu plānu uz tāfeles, izmērīt, vai katru dienu sasniedzat mērķus, noteikt skaidrus mērķus katrai dienai, katru nedēļu un katru mēnesi, kā arī redzēt sev panākumus. Veidojot vizuālos atgādinājumus par to, kas jums jādara, ko jūs jau esat paveicis, un tieši tā, kā izskatās jūsu panākumi, jūs māca sevi konsekventi virzīt savu mērķi.

1. Nosakiet veiksmi sev

Lai sasniegtu mērķi, ir jāprecizē, kas ir šis mērķis. Atcerieties - jūs definējat savus panākumus. Panākumi ir ne tikai daudz naudas vai lielisku automašīnu vai dzīvokli. Panākumi ir arī par pamata laimi. Dienas beigās tam jābūt jūsu lielākajam mērķim. Par sevis definējiet, kā jūs varat dzīvot savu dzīvi vislaimīgākajā, veselīgākajā un vispilnīgākajā veidā.

Ieteicams: