Smiekli pie gooniskām filmām, kas labvēlīgas jūsu sirdij - pētījums

2024 Autors: Ethan Spencer | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 09:08

Hei fatso! Vai jūs uztraucat, ka jūs galu galā nokļūsiet milzīgā holesterīna komplektā un mirsit no milzīgā koronāra? Skrūvju vingrinājums - zinātnieks teica, ka skatoties Kingpin ir tikpat laba jūsu sirdij.

Pētnieki pie Merilendas Universitāte ir atklājuši, ka komēdijas filmas smejošie smiekli ir tikpat labi kā spēcīgs aerobikas vingrinājums, kas pierāda, ka vecais teiciens "smiekli ir labākās zāles" ir pilnīgi taisnība. Tomēr jābrīdina; skatīties Saving Private Ryan ir tikpat iespējams, ka jūs nezinātājat jūs agrā kapā.

Michael Miller, direktors Profilakses kardioloģijas centrs pie Maryland Universitāte ir pētījusi dziedinošo spēku smieties un ir noskaidrojis, ka smejas par labu komēdiju ir drausmīgs treniņš jūsu sirdij. Saskaņā ar Neatkarīgais, Millers apgalvo ka:

Smiekli izraisa audus, kas veido asins iekšējo oderējumu asinsvadu, endotēlija, lai paplašinātu, palielinot asins plūsmu tāpat kā aerobikas nodarbības.

Par viņa pētījums, Miller roped 20 veseliem jauniem brīvprātīgajiem vadu paši uz augšu un skatīties 15 minūšu komēdiju klipus, piemēram, Kingpin (DVD) un Tur ir kaut kas par Mariju kamēr Millers un viņa komanda pētīja asins plūsma plekstes artērijā rokas pirms un pēc katras klips 19 no 20 brīvprātīgajiem palielinājās asins plūsma pēc komēdijas klipu skatīšanas.

Tomēr tos pašus brīvprātīgos pēc tam pakļāva klipiem "Satraucošas" filmas, piemēram, Saving Private Ryan. Millers un viņa komanda atklāja, ka šo sekvenču laikā asins plūsma samazinājās. Tātad, būtībā funny filmas padarīt jūsu sirds veselīgu un neobjektīvu filmas padara tu esi neveselīgs. Tas nozīmē, ka pirms došanās uz skatījumu mēs divreiz domājam Jautri Ar Diksu un Džeinu. Michael Miller saka par viņa pētījumu:

"Endotēlija redzamo pārmaiņu apjoms ir līdzīgs labums, ko mēs varētu redzēt ar aerobā aktivitāti, bet bez sāpēm sāpes un muskuļu sasprindzinājums, kas saistīts ar vingrinājumu. Mēs neiesakām ka jūs smieties un neizmantojat, bet mēs iesakām to izmēģināt regulāri smieties. Trīsdesmit minūtes vingrinājumu trīs reizes nedēļā un 15 minūtes smiekli katru dienu, iespējams, ir labs kardiovaskulārā sistēma."

Tomēr mēs neesam tik pārliecināti par to, ka viss "smiekli ir labākais zāles". Mēs esam redzējuši Patch Adams - filma ar ziņojumu, ka smejošs jums ir labs - un mēs diezgan daudz jutāmies kā nogalināt sevi pēc tam. Tātad ritenis uzmanīgi, ļaudīm.

Lasīt vairāk:

Smaids dienā var palīdzēt saglabāt sirdslēkmi – Neatkarīgais

[stjuāra mantojuma stāsts]